Dne 20.3. proběhla v domově na Parmské jóga na židli a relaxace.
Pravidelně ve čtvrtek míváme jógu na židli. Senioři se jemně protáhnou, promažou klouby a zpevní tělo bezpečnými cviky. Využíváme míčky, bloky i overball. Po józe následuje vedená relaxace pro uvolnění svalstva a nervové soustavy.
Více fotografií naleznete na stránkách https://www.facebook.com/csop15.
